Latvijas Futbola federācija (LFF) aicina pašmāju trenerus piedalīties izglītības seminārā par fizisko sagatavošanu futbolā, kuru vadīs portugāļu speciālists Paulu Roča (Paulo Rocha). Seminārs 3. un 4. decembrī notiks Elektrum Olimpiskajā centrā Rīgā.

Seminārā aicināti piedalīties PRO-UEFA, A-UEFA un B-UEFA licenču īpašnieki. Dalība seminārā ir bez maksas.

Doktora grādu ieguvušais Paulu Roča ir Portugāles Futbola federācijas pieaicināts profesors, specializējoties A-UEFA licences apguves procesā un darbojoties kā futbola, tā arī telpu futbola segmentos.

SEMINĀRA GRAFIKS:

3. decembris

  • 10:30-10:55 – Reģistrācija semināram (uz vietas);
  • 11:00-12:30 – Teorija | Elites futbols, treniņa nodarbības kontrole, izturības treniņš;
  • 13:30-15:30 – Prakse | Treniņa nodarbības kontrole, treniņa režīmu zonas;
  • 16:00-17:30 – Teorija | Ātrums futbolā. 

4. decembris

  • 09:00-10:30 – Teorija | Spēks;
  • 11:00-13:00 – Prakse | Spēka attīstīšana futbolā (elites un jauniešu spēlētāji);
  • 14:00-15:30 – Teorija | Spēka attīstīšanas metodes un rekomendācijas;
  • 15:30 – Apliecību izsniegšana.